Cách tránh các nguyên nhân gây mất nước mùa hèCách tránh các nguyên nhân gây mất nước mùa hè
Mất nước không chỉ xảy ra do thiếu uống nước mà còn vì những yếu tố khác như nhiệt độ cao, hoạt động thể chất quá mức, hoặc đồ uống
Thực phẩm mát lành giúp cơ thể không bị khátThực phẩm mát lành giúp cơ thể không bị khát
Không chỉ nước mới giúp cơ thể chống lại mất nước, mà các loại thực phẩm giàu nước cũng đóng vai trò quan trọng. Dưa hấu, cam, dưa leo hay
Bí quyết giữ cơ thể luôn đủ nước trong mùa hèBí quyết giữ cơ thể luôn đủ nước trong mùa hè
Mùa hè là thời điểm cơ thể dễ bị mất nước do nhiệt độ cao và mồ hôi tiết ra nhiều. Việc duy trì thói quen uống nước đều đặn